13K

 13K

Emoción, expectativas, full glucógeno, excelente compañía y ganas de correr, así comenzaron mis 13k de montaña hoy, comencé con la promesa de siempre, “Bruja vamos a correr juntas”, a la señal de salida comenzamos a correr, las chicas se adelantaron, yo sentía que el ácido láctico invadía mi humanidad y pensaba “por qué carajo corrí ayer 14,5k”, ni modo, me auto animé y seguí confiando en que mi fuerte siempre han sido las subidas, así que, me mentalice y seguí.

Había corrido mas o menos 3 km, y ya  la brujis se veía lejos, llegó un momento en que no la vi más, me quite la franela,  el calor era horrible, sin embargo seguía constante, corriendo a lo máximo que me daban mis piernas ( muy lento para decir verdad), de repente en el km 4 experimente una recarga de energía que no se donde diablos salió, lo cierto es que aceleré, y un rato mas adelante estaba una de las subidas más fuertes del recorrido y ahí estaba, la alcancé le di agua y seguí, en ese momento sentía que no podía dejar de correr, las próximas 2 picas fuertes las camine a pasos largos, era imposible correr esa impinación tan fuerte, y me decía a mi misma “vamos que tu puedes, esto no te vencerá”, ya comenzaba a molestarme el camellbag que llevaba en la espalda (el bien llamado muchacho de 3 meses), sentía que hería mi piel entre el roce, el sudor y la tierra…aún así seguí, un poco preocupada por la brujis, sin embargo sentí que los otros compañeros podían proveerle agua en el camino..corrí y corrí, comenzaron las bajadas…odio las bajadas, sentía dolor en las rodillas y tuve que disminuir la velocidad, no dejaba de pensar lo mucho que me incomodaban las bajadas, y de repente me dije “hey! Esto es parte de la ruta, asume tu vaina y sigue sin quejarte”…baje y baje…alternando planos y subidas… pensaba “que ruda esta vaina, y con este sol mas!”, aún así no me detuve, de repente un cartel que decía “10k”, DIOS! Solo faltaban 3 km, corría y sentía que no se terminaba..otro cartel “500mts”…el ½ km mas largo de mi vida, corrí lo mas que pude y llegué en 1´46”30 exactamente, 6min menos que los últimos 10,5km de montaña que corrí, solté el camell, tenía la espalda herida pero definitivamente estaba feliz…a los pocos minuto llegó la brujis…sentí alivio..

En este recorrido reflexione, la vida en una carrera de montaña, comienzas tu ruta con animo, pierdes aliento y tu gete te pasa por el lado diciéndote algunas palabras de aliento y siguen, tú  sigues con tu carga en la espalda, lento pero seguro, luego te pasa algo que te anima y sigues con mas energía, corres, caminas, trotas, tomas el ritmo que la vida te dibuja, alcanzas a tus amigos en metas, los dejas atrás, compartes sus alegrías y ellos las tuyas, vienen situaciones difíciles que te hacen ir mas despacio, que te desalientan y te hacen creer que no podrás más, sin embargo sigues, vienen los altos y bajos, aprovechas los odiosos bajos para agarrar impulso y subir sin que nadie pueda detenerte hasta que te encuentras en la recta final de tu meta, para alcanzar eso que quieres, para superar eso que te molesta, y corres, das lo mejor de ti y llegas, sueltas la carga que te hería los hombros y te sientes liberado y triunfador…

Cada situación en tu vida serán 13, 15, 20, 80 km…lo importante es la actitud y el empeño que le pongas a tu camino…

Gracias compañeros de ruta, son mi inspiración..

TU

La verdad de otros no necesariamente debe ser la tuya, eres un ser único e irrepetible, con autonomía sobre tus pensamientos, acciones y sentimientos, las verdades sociales, las etiquetas, los protocolos y los moralismos no tienes que compartirlos con nadie, sólo tú sabes qué te define como individuo y cuales son tus premisas de vida.

Es posible que hayas estado viviendo mucho tiempo jugando el papel de “juez de paz”, “abogado sin titulo”, “ambulancia”etc etc etc, me refiero a que quizás muchos de nosotros hemos dedicado mucho de nuestra vida al sacrificio por otros,  mediando interminablemente en problemas familiares, intentando resolver lo que nadie nos ha pedido, apoyando a todo el mundo, intentando salvar a alguien (que no nos pidió nada) de alguna situación, escuchando en silencio cosas como “tu deberías..”, “lo que debes hacer es…”, “tienes problemas con esto o lo otro”, “deberías saber que es básico esto o lo otro”, “la verdad es esta…”, “tu esto, tu lo otro”, “la gente normal hace esto o lo otro, pero tu...”. si, debe sonar a que has sido victima de algo, pero lo cierto es que no, que cada una de las cosas que hacemos y nos suceden en torno a esto han sido decisión propia, conciente o inconscientemente  abrimos espacio y permitimos que ocurriera, nadie, excepto nosotros somos responsables de esto.

Aun así, nos preguntamos si alguien en todo este tiempo nos pregunto cuál es nuestra verdad, qué pensamos de las cosas, cuál es nuestra visión de la vida y de lo que la gente supone básico o normal, nadie nos preguntó si nos gustan las reglas, los protocolos, las etiquetas, nadie te preguntó si estas cómodo con algunas situaciones, nadie te preguntó cuáles son tus necesidades, nadie se preguntó si de verdad eres tan fuerte para cargar con todo eso, nadie nos preguntó qué es lo que nuestra alma ve a través de nuestros ojos…y esto tampoco es culpa de alguien o de algunos, es NUESTRA RESPONSABILIDAD, debemos alzar nuestra bandera y decirle a todos HEY! NO ME GUSTA  ESTO O LO OTRO, PERO PODEMOS NEGOCIAR…PARA MI ESO QUE DICES NO ES BASICO…, EN MI VIDA ESO QUE DICES NO ES NORMAL…sintámonos con el derecho de SER quien debamos ser, respetando siempre la forma de SER y sentir de los demás, el mundo de otros no tiene que ser el tuyo o el mío, sin embargo podemos compartir las diferencias y vivir en armonía practicando el amor, la comunicación, la honestidad y la voluntad de siempre querer crecer y hacer las cosas mejor. Permitámonos el placer de ser entendidos, ayudados y apoyados, seamos nosotros alguna vez los que necesitemos el hombro de alguien.

Cierro parafraseando un trozo de una canción  de Los Cafres “siempre hay un motivo de Ser quien estoy siendo ahora”

Buenas vibras y gracias por leerme.   

SIENTE Y VIVE

Los días se van rapidísimo, en un abrir y cerrar de ojos ya estamos casi en junio, y en otro abrir y cerrar de ojos estaremos haciendo cola para entrar en Full Flores a hacer compras navideñas. Si muy rápido, y asimismo nos pasan las cosas, entre el corre corre diario, el trabajo, la casa, las actividades etc, etc, etc, se nos pasa el tiempo y ni nos fijamos, y nos encontramos a final del día agotados tratando de resumir qué de todo lo que hicimos nos hizo feliz o nos dejo un aprendizaje.

Creo que el asunto está en tratarnos con amor y no ser tan exigentes con nosotros mismos, disfrutar de las pequeñas cosas, dedicarle unos minutos a una llamada a alguien que queremos, disfrutar un chocolate de vez en cuando, sonreírle a la gente en la calle así pienses que estas loco, en fin, hacer del ajetreo diario algo mas llevadero, porque semana a semana sólo te parecen días, pero cuando te das cuenta, han pasado años.

Me di cuenta que hasta contando calorías perdemos tiempo, es gracioso, pero es así, decidí cuidarme y permitirme un dulcito de vez en cuando, porque una vida sin chocolate no es tan divertida…

Permítete equivocarte, las equivocaciones te hacen crecer, replantear situaciones, ver las cosas desde otro punto de vista, equivocarte es el regalo que te da la vida para dibujar nuevos trazos en tu vida, para consolidar lazos y para aprender a perder y tener los pies en la tierra, permítetelo y no culpes a otros por no permitírtelo, recuerda el libre albedrío.

Siempre ve el vaso medio lleno, nunca medio vacío, las personas que llegan a tu vida y se van, alguna misión debían cumplir, agradece a Dios por eso y por las que se quedan también, por las que  aman tus defectos y virtudes, porque hay que estar claro que somos un combo con cosas buenas y malas, y el verdadero amor esta en amar lo bueno y aceptar lo malo mientras eso no valla contra nuestros principios, agradece también por aquellos que no pudieron con tus defectos, porque te fortalecieron con sus palabras y con su partida.

Escojamos al menos un día para hacer lo que nos plazca, salir despeinado, no bañarte, correr, leer, lo que sea pero hazlo y no permitamos nunca que nadie nos robe la paz, ni te juzgue, recordemos que amar es también aceptar que nos equivocamos y un gesto de amor querer resarcirnos, y un gesto de compasión y gran aprendizaje ser perdonados.

Amemos con locura, a alguien, a todos, a algunos, a la vida, a nosotros...sin miedo, las cosas bellas nos dan alegría las que no lo son nos dan fortaleza…

Bienvenido todo aquel que lleva como insignia una sonrisa, como premisa el amor a si mismo y al prójimo y la voluntad de construir caminos y puentes…

Cierro estas líneas con un extracto de un escrito de Mario Benedetti que María Fernanda me colgó en mi muro en estos días, (por cierto, se lo agradezco muchísimo)

“Que con los oídos se escucha.
Que cuesta ser sensible y no herirse.
Que herirse no es desangrarse.
Que para no ser heridos levantamos muros.
Que quien siembra muros no recoge nada.
Que casi todos somos albañiles de muros.
Que sería mejor construir puentes.
Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve.
Que volver no implica retroceder.
Que retroceder también puede ser avanzar.
Que no por mucho avanzar se amanece cerca del sol.
Cómo hacerte saber que nadie establece normas salvo la vida? “

Agradezco la intermitencia de algunas personas en mi vida, cuando están iluminan y cuando no aún lo hacen…entre ellas Susanita y la Negra…

Cómo quieres que te amen?

Hace un tiempo ya que aprendí lo que es y no negociable en mi vida, sin embargo, leyendo a Walter Riso me tope con cosas que me hicieron reflexionar y reorientar mi lista de negociables “Si el amor no se ve ni se siente, no existe o no te sirve” , cita textual del libro MANUAL PARA NO MORIR DE AMOR, no hay mejor verdad, de que te sirve que te digan que te aman si las acciones no lo demuestran. Este capítulo del libro literalmente “te da en la madre”, te dice en cada línea lo que esperas escuchar, consigues respuestas.

Lo peor que existe en el mundo, o por lo menos para mi; es la indiferencia, y mas cuando amas, esa sensación terrible que desgarra el alma, sentir que al otro no le importa ni un poco lo que puedas estar sintiendo frente a eso, y el dolor es tal, que no puedes ver lo que realmente es. Alguien al que no le importa tu dolor, al que no le importa tu estabilidad emocional, al que no le importa dar la cara y decir lo que sucede, definitivamente no te ama, y si te ama, esta mas que claro que no sirve.

En una relación sana debe haber, tal como lo dice Riso, sentimiento, pensamiento y acción, si esto no existe, cómo puede haber amor??

Riso recomienda que hagas una carta con lo que realmente quieres, cómo quieres que te amen, cuáles son tus necesidades, que puedes negociar o no, y si tu pareja no cumple con esto, definitivamente no haces nada en esa relación.

Esto me hizo ver las cosas distintas, no vale la pena amar a quien te hace sufrir, no te merece quien no te da importancia, entonces deberías decepcionarte y que la decepción mate al amor…pero no es así de sencillo, a pesar de que el tipo hace contigo lo que quiere, es indiferente contigo, te lleva a estar en una constante incertidumbre, aun lo amas…creo que si asumimos que no nos merece alguien así, y tomamos como premisa de vida el amor propio y como consigna nuestras necesidades básicas, las que no queremos negociar, podremos decepcionarnos de ese amor que nos daña y seguir adelante.

Lo mas atemorizante de las líneas de Riso fue leer que el indiferente crónico ignora olímpicamente lo que el otro siente, y patológicamente es un esquizoide, un narcisista o un psicópata desalmado que viven en otra dimensión y requieren de muchos años de terapia, y en ocasiones no mejoran. Así que, huye cuando encuentres a alguien así, y dale gracias Dios porque perdiste y ganaste.

PERDER

Estuve reflexionando a cerca del verdadero significado de “perder”, qué es PERDER?, me pregunte..pues comencé a dudar de esta fuese una palabra del todo negativa, y me dí cuenta de que hay un alto porcentaje de positividad en ella…pues si…a la final perder es positivo…

Cuando pierdes un empleo en seguida te invaden sentimientos de frustración, angustia y hasta desesperación, comienzas a preguntarte ¿por qué a mí?, ¿ahora como saldaré mis deberes de pago?, ¿qué será de mí?, etc etc etc., en ese momento todo se viene abajo, pero resulta que cuando te concentras en la acción a seguir y  en el problema, comienzan a fluir las cosas, comienzas la búsqueda de una nueva oportunidad, y cuando la consigues te das cuenta que es mucho mejor que aquello que “perdiste”, entonces, perder se convirtió en ganar.

Asimismo creo que pasa a nivel sentimental, perder una relación  representa la oportunidad de ganar tiempo para reflexionar a cerca de ti mismo y lo que quieres, de pensar lo que quieres o no negociar en una próxima relación, ganas la fortuna de comenzar de nuevo y de recibir mejores cosas…ganas la oportunidad de tener en tu vida a alguien que realmente sepa que eres TU y que converja con tus proyectos, que valla a su propio ritmo pero por el mismo sendero. Sé que perder a alguien duele, y mucho, pero al tiempo verás  que  “perder” es realmente ganar.

Toma las riendas de tus pensamientos, habita tu templo, cree en Dios y sanaras...

Gracias por leereme

Buena vibra..

Qué te mueve?

A veces se nos pasa el tiempo en ir y venir, el trabajo, la casa, las cuentas, el tráfico y pare de contar, y no nos detenemos a pensar qué es lo que nos mueve, qué es lo que nos llena...yo pudiese hacer una lista con mis respuestas, pero hoy empezaré con una, LA MONTAÑA..
Para mi ir a la montaña es genial, me conecto con toda esa inmensidad creada por Dios, cada detalle, el olor de la tierra, el sonido del viento entre las plantas, el olor del aire es distinto, eso me llena, me conecta conmigo misma, con mis pensamientos mas profundos y me da paz.
En ocasiones, cuando voy al Avila, llego a un punto antes de llegar a "no te apures" en que hay un helecho que huele riquísimo...eso me inspira. Y no se trata de lo que yo sienta o vea, se trata de la capacidad que se tiene en el momento de abstraernos del bululu, de esa dimensión de caos y stress y conectarnos con la energía del universo, con esa magia que siempre esta ahí y no la percibimos por andar apurados...
Sería genial acompañar cada día con esa conexión, disfrutar de las flores del kiosko de la esquina, o reírnos de las pataletas que hace un pequeñín a su mamá en la cola del bus, en fin, pasar por la vida pescando cada segundo y disfrutarlo, y no que la vida se pase, y a final del día preguntarnos qué hice hoy para sentirme pleno?, o que se pase el primer trimestre de año y no sepamos en que momento ocurrió...
Y como dicen Los Cafres..."cada quien es culpable de no conocer su templo"
Gracias por leerme...
Buena vibra..

LA CARTA DE CLAUDIA...

Disfruten estas líneas...
Hola

Aquí me encuentro, haciendo malabares con mis pensamientos, soplando globos con mis sentimientos y liberándolos por mi ventana, tratando de ver desde acá el mismo cielo que ves tú desde allá, tratando de imaginar si te parece este día gris; tan romántico como a mi, y respirando la brisa mas profundo que nunca a ver si trae tu olor de algún lugar..aquí me encuentro tropezándome  con las migajas de mis errores, tratando de apartarlas para que cuando camines por acá no te las consigas de nuevo…aquí me encuentro tratando de dibujar formas coherentes dentro de esta historia abstracta, tratando de pintar de turquesa las alas de esta mariposa recién salida del capullo que quiere volar y sentir la paz de surcar el espacio hasta las flores de tu ventana…esta mariposa que quizás vuele muy cerca de la luz y termine en cenizas..

Aquí me encuentro con el corazón desnudo,  los ojos húmedos y la piel tibia danzando el son que le toca la vida desde que llegaste…anhelo la brevedad de la distancia, el silbido del aire que sale de tu pecho y el brillo de la ventana de tu alma, de tus ojos..

…mientras tanto, te amaré…